1. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਕੈਟਾਬੋਲਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ? ਆਪਣੇ ਜਵਾਬ ਲਈ ਸਬੂਤ ਦਿਓ।
2. ਆਪਣੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪੌਂਟੇਨੀਅਸ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਜੋ ਤੁਰੰਤ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਦੱਸੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਅੰਤਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ।
3. ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ? ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਦਿਓ।
4. ਪ੍ਰੋਕੈਰੀਓਟਿਕ ਅਤੇ ਯੂਕੈਰੀਓਟਿਕ ਦੋਵੇਂ ਜੀਵ ਗਲਾਈਕੋਲਿਸਿਸ ਦਾ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਰੂਪ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੱਥ ਗਲਾਈਕੋਲਿਸਿਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਮਾਰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਣ ਦੇ ਦਾਅਵੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ?
5. ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਕਸੀਜਨ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ। ਆਕਸੀਜਨ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?
6. ਜਦੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੱਕਰ ਤੋਂ ਊਰਜਾ ਕੱਢਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਕਿਹੜੇ ਮਾਰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
7. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਰਬਾਦ ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ ਵਜੋਂ ਵਰਣਨ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਕਿਉਂ?