ਪੰਜਾਬੀਯੂਨੀpunjabiuni
Moral Letters to Lucilius

Letter 69. On rest and restlessness

੧ ਪੈਰੇ · 1 paragraphs · English: Richard Mott Gummere

ਮਸ਼ੀਨੀ ਅਨੁਵਾਦ · ਬਿਨਾਂ ਜਾਂਚਇਹ ਮਸ਼ੀਨੀ ਅਨੁਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਮੀਖਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਈ। ਇਸਨੂੰ ਅੰਤਿਮ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਅਨੁਵਾਦ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੰਮ ਅਧੀਨ ਖਰੜਾ ਸਮਝ ਕੇ ਪੜ੍ਹੋ।Machine-translated, not yet reviewed by a human. Read it as a working draft, not a settled translation — Sikhi.io (Punjabi Classics Pipeline) · google/gemini-2.5-flash-lite.

ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਟਿਕਾਣਾ ਬਦਲਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਥਾਂ ਭੱਜਦੇ ਫਿਰੋ। ਮੇਰੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹਨ,—ਪਹਿਲਾ, ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਦੀ ਉਡਾਣ ਇੱਕ ਅਸਥਿਰ ਆਤਮਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਸੇਵਾਮੁਕਤੀ ਰਾਹੀਂ ਏਕਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਜਿਗਿਆਸਾ ਅਤੇ ਭਟਕਣਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇ। ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭੱਜਣ ਵਾਲੀ ਉਡਾਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਮੇਰਾ ਦੂਜਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਹਾਇਕ ਉਪਚਾਰ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਰੋਕੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਜਾਂ ਉਸ ਭੁਲਾਵੇ ਨੂੰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੌਂਪਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਭੰਗ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਕੁਝ ਭੁੱਲਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਥਾਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਿਲਣਗੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣਗੀਆਂ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਪੁਰਾਣੇ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਹਰ ਯਾਦ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਦੇ ਪਿਆਰਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ (ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਆਰ ਵਾਂਗ ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਇੰਨੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ), ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਹ ਇੰਨੀ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਇੱਛਾ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਸਤੂਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਸਨੇ ਤਿਆਗ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਹਮਲੇ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ; ਹਰ ਮੋੜ 'ਤੇ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਵਸਤੂ ਵੇਖਣਗੀਆਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਬੁਰਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰੇਰਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਾ ਕਰੇ। ਲੋਭ ਪੈਸੇ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਭੋਗ-ਵਿਲਾਸ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਨੰਦ; ਮਹੱਤਵ-ਆਕਾਂਖਿਆ, ਇੱਕ ਜਾਮਨੀ ਰੋਬ ਅਤੇ ਤਾੜੀਆਂ, ਅਤੇ ਤਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਾਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਇਨਾਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲੁਭਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਪਰ ਜਿਸ ਜੀਵਨ ਦੀ ਮੈਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਭੁਗਤਾਨ ਦੇ ਜੀਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਜੀਵਨ ਸਾਡੀਆਂ ਬੁਰਾਈਆਂ ਨੂੰ ਅਧੀਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੂਲਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੁਆਰਾ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ; ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਘੱਟ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਕੱਟਦੇ ਹਾਂ। ਲਗਾਤਾਰ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀ ਸਲਾਹ ਸੁਣੋਗੇ, ਤਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ,—ਮੌਤ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਹਾਲਾਤ ਇਸ ਕੋਰਸ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇਣਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਮੌਤ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਮੌਤ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਸਾਰੇ ਅਗਿਆਨੀ ਆਦਮੀ ਗਲਤ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ: “ਆਪਣੀ ਮੌਤ ਮਰਨਾ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ।” ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਆਦਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਮੌਤ ਨਾ ਮਰੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚਾਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਮਰਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ; ਕਿਉਂਕਿ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਲਵਿਦਾ।